شیر نارگیل امریکن گرین تایلندی ۴۰۰ میل - طعمی گرمسیری از بهشت نارگیل

خرید و قیمت اینترنتی و آنلاین کنسرو شیر نارگیل امریکن گرین تایلندی ۴۰۰ میل - طعمی گرمسیری از بهشت نارگیل با ارسال سریع و رایگان با عضویت در باشگاه مشتریان از تخفیفات ویژه خانه ملل برخوردار شوید.

مایعی سفید و غلیظ است که از گوشت داخلی نارگیل استخراج می‌ شود . این مایع در آشپزی ، سلامت و زیبایی کاربرد فراوانی دارد . برخلاف آب نارگیل که در داخل میوه نارگیل یافت می‌شود، شیر نارگیل از ترکیب گوشت رنده‌ شده نارگیل و آب تهیه می‌ شود.

یک نوشیدنی با طبع گرم است که در کشور های آسیای جنوبی به ‌خصوص هند و تایلند و برخی کشور های آفریقا بسیار محبوب است. این نوشیدنی نه تنها بعنوان یک نوشیدنی فوق العاده بلکه بعنوان یکی از مواد غذایی برای بالا بردن کیفیت غذا های شما می تواند مورد استفاده قرار گیرد .

شیر نارگیل به‌عنوان ماده‌ ای پرخاصیت و خوش‌طعم ، جایگاه ویژه‌ ای در رژیم غذایی و محصولات مراقبت از پوست و مو دارد. با استفاده متعادل و هوشمندانه از این ماده ، می‌توان از  مزایای بی‌ نظیر آن بهره‌مند شد.

 

خواص شیر نارگیل

1. منبع غنی مواد مغذی
سرشار از ویتامین‌ ها و مواد معدنی مانند ویتامین C ، ویتامین E ، آهن ، پتاسیم ، منگنز و منیزیم است. این مواد به تقویت سیستم ایمنی ، افزایش انرژی و سلامت عمومی بدن کمک می‌کنند.

2. حفظ سلامت قلب
حاوی اسید های چرب سالمی مانند اسید لوریک است که می‌تواند کلسترول مفید (HDL) را افزایش داده و به کاهش خطر بیماری‌ های قلبی کمک کند.

3. تقویت دستگاه گوارش
ترکیبات ضد التهابی موجود در شیر نارگیل می‌توانند به بهبود مشکلات گوارشی مانند سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) کمک کنند.

4. حفظ سلامت پوست و مو
به‌دلیل خاصیت آبرسانی و تغذیه‌ای خود ، می‌تواند در درمان خشکی پوست ، تقویت موها و کاهش شوره سر مؤثر باشد.

 

 روش‌های استفاده از coconut milk

1. در آشپزی
- سوپ‌ ها و خوراک‌ ها : پایه‌ ای محبوب در غذا های آسیای شرقی مانند کاری ، سوپ تام یام و خوراک‌ های تایلندی است.
- دسر ها  : برای تهیه دسر های کرمی مانند پودینگ نارگیل ، بستنی و کیک استفاده می‌ شود.
- نوشیدنی‌ ها : افزودن این نوشیدنی به اسموتی‌ ها و قهوه ، طعمی خاص و خامه‌ ای ایجاد می‌ کند.

2. در سلامت و زیبایی
- ماسک‌ های خانگی : ترکیب شیر نارگیل با عسل یا روغن زیتون می‌ تواند به شادابی و آبرسانی پوست کمک کند.
- حمام شیر نارگیل : اضافه‌ کردن آن به آب حمام ، پوست را نرم و لطیف می‌ کند.

3. برای افراد با رژیم‌ های خاص
جایگزینی مناسب برای شیر گاو در رژیم‌ های وگان ، بدون لاکتوز و کتوژنیک است.

 

 طرز تهیه خانگی :

مواد لازم :
- گوشت نارگیل تازه (یا خشک‌ شده)
- آب گرم

مراحل تهیه :
1. گوشت نارگیل را رنده کنید.
2. آن را با آب گرم مخلوط کرده و به‌خوبی فشار دهید تا عصاره شیر خارج شود.
3. مخلوط را از صافی عبور دهید تا شیر صاف شود.

 

نکات مهم :

1. توجه به اعتدال : شیر نارگیل کالری بالایی دارد . بنابراین در مصرف آن زیاده‌ روی نکنید.
2. نگهداری : شیر نارگیل تازه باید در یخچال نگهداری شود و ظرف چند روز مصرف شود.
3. حساسیت: افرادی که به نارگیل حساسیت دارند ، باید از مصرف آن خودداری کنند.