آب شلغم تند بدون قند و گلوتن دوغانای 1000 میلی لیتر

خرید و قیمت اینترنتی و آنلاین آب شلغم تند بدون قند و گلوتن دوغانای 1000 میلی لیتر با ارسال سریع و رایگان با عضویت در باشگاه مشتریان از تخفیفات ویژه خانه ملل برخوردار شوید.

یکی از پررطرفدار ترین نوشیدنی‌ های سنتی ترکی به‌خصوص در فصل زمستان است که معمولا همراه با غذا صرف می‌ شود .نوشیدنی «شلغم» یا «آب لبو» از اب شلغم ، هویج بنفش ، نمک و فلفل و ادویه تهیه می‌ شود . سپس با «شلغم» طعم‌ دار و با بلغور تخمیر می‌ شود . طعم این نوشیدنی گاهی ترش و نسبتا گرم   است.

نوشیدنی «شلغم» حاوی سدیم ، آنتوسیانین ، ویتامین‌ های گروه B ، کلسیم ، پتاسیم و آهن است.

آب شلغم  تند یک پروبیوتیک طبیعی است که هضم را تسهیل می کند و حاوی آنزیم های مفید برای سیستم گوارش است و همچنین در لاغری کمک می کند.

خواص کلی آب شلغم تند

کمک به هضم  کاهش تعریق  ،   افزایش اشتها ، خاصیت ضد عفونی   ،  پاکسازی سموم از بدن  ،  از بین بردن سنگ کلیه ،   پاکسازی ریه و نایی .

خواص اب شلغم برای لاغری استفاده از شلغم پخته ‌شده بسیار رایج است ، اما بد نیست بدانید که نوشیدن آب شلغم تند می‌ تواند باعث کاهش و کنترل وزن شما شود .

برای پاسخ به این سوال که چگونه آب شلغم بگیریم هم باید بدانید که تنها کافی است آن را بدون هیچ گونه افزودنی داخل آب‌ میوه‌ گیری ، آب‌ گیری کنید.  آب شلغم به کنترل چربی و قند خون کمک زیادی می‌ کند .

آب شلغم تند کربو هیدرات و کالری بسیار کمی دارد و شاخص گلایسمی این نوشیدنی بسیار پایین است ، بنابراین سطح قند خون شما را افزایش نمی‌ دهد . تحقیقات بسیاری بر روی اب شلغم نشان می‌ دهد که کلسترول بد و قند خون را به مقدار قابل توجهی کاهش می‌ دهد .

این نوشیدنی همچنین فیبر بالایی دارد و به رفع اختلال گوارشی شما کمک می‌ کند .  اب شلغم به صورت میان‌ وعده اشتهای شما را برای خوردن غذا های چرب و شیرین کاهش می‌ دهد و باعث کنترل اضافه وزن بدن می‌ شود .

خواص آب شلغم تند برای قلب

آب شلغم منبع غنی از فیبر و پتاسیم است . این نوشیدنی باعث باز شدن عروق و کنترل فشار خون می‌ شود . افرادی که فشار خون بالا دارند می توانند شلغم را به صورت پخته یا خام مصرف کرده و فشار خون خود را کنترل کنند

لازم است بدانید فشار خون عارضه بسیار جدی است و باعث بروز بسیاری از سکته‌ ها می‌ شود . به همین دلیل ، مصرف دارو تحت نظر پزشک برای کنترل آن اولویت دارد ، اما مصرف شلغم هم در کنار درمان‌ های اصلی می‌ تواند موثر باشد .

کنترل فشار و کاهش کلسترول بد خون ، شما را از بیماری‌ های قلبی و انواع سکته دور نگه می‌ دارد . مصرف شلغم راه درمان بیماری‌ های قلبی نیست ، اما به پیشگیری این بیماری کمک می‌ کند .

خواص اب شلغم تند برای پوست

مصرف اب شلغم به‌طور منظم می‌ تواند پوست صورت شما را صاف و درخشان کند . و توجه داشته باشید که این اثرات در مدت طولانی و پس از استفاده منظم ، خود را نشان می‌ دهند .

آنتی‌ اکسیدان‌ های موجود در شلغم از ایجاد چین و چروک زودرس در پوست شما پیشگیری می‌ کنند . شما می‌ توانید شلغم را رنده کنید یا آن را حلقه حلقه کرده و بر روی صورت خود قرار دهید . این ماسک باعث خنکی پوست و کاهش منافذ باز صورت می‌ شود .

یکی دیگر از فواید آب شلغم تند ، کمک به رفع ترک‌ های پوستی است . اگر دچار ترک‌ های شدید در کف پا هستید ، می‌ توانید هر شب قبل از خواب ، مقداری اب شلغم پخته‌ شده را به کف پاهای خود بمالید و بعد از 10 دقیقه پاها را خشک کنید . نشاسته موجود در اب شلغم باعث نرمی و لطافت پوست شما در طول شب می‌ شود .

شاید برای شما جالب باشد که مصرف اب شلغم در بلند مدت می‌ تواند باعث کاهش سفیدی مو شود . شلغم سرشار از ملانین است و این ماده روند سفیدی مو را کند می‌ کند .

• مقادیر کمی مس در آب شلغم هم وجود دارد که به رشد و تقویت مو کمک می‌ کند .