کورن فلکس

کورن فلکس - خرید و قیمت کورن فلکس ، میوه ای و شکلاتی با بهترین قیمت و ارسال سریع - یک نوع غلات صبحانه است که معمولا از ذرت تهیه می شود و به صورت تکه های خشک و شکننده به بازار عرضه می شود .این محصول به دلیل طعم لذیذ و ارزش غذایی بالا ، یکی از محبوب ترین گزینه ها برای صبحانه است .کورن فلکس در بسایری از کشور ها به عنوان یک غذای صبحانه سریع و مغذی استفاده می شود . معمولا با شیر یا ماست مصرف می شود.

تاریخچه و پیدایش کورن فلکس

کورن فلکس برای اولین بار در اواخر قرن نوزدهم میلادی توسط جان هاروی کیلگو در ایالت متحده اختراع شد . این اختراع در ابتدا برای استفاده در رژیم های غذایی خاص برای بیماران طراحی شده بود . اما به سرعت محبوبیت یافت و به یک غذای صبحانه عمومی تبدیل شد .

انواع کورن فلکس کورن فلکس ها ممکن است بسته به نوع مواد اولیه ، فرایند تولید و طعم های مختلف ، دسته بندی های متفاوتی داشته باشد .این دسته بندی ها می توانند شامل موارد زیر باشند.

(Classic Cornflakes) کورن فلکس ساده

ویژگی ها - این نوع از کورن فلکس ساده ارین و محبوب ترین نوع است . معمولا فقط از ذرت شکر و کمی نمک تهیه می شود . مصرف - این نوع کورن فلکس معمولا با شیر یا ماست مصرف می شود .

(Chocolate Cornflakes) کورن فلکس شکلاتی

ویژگی ها - کورن فلکس های شکلاتی شامل تکه های شکلات یا پوشش شکلاتی هستند که طعم شیرین و لذیذی دارند.

مصرف - این نوع برای کسانی که به طعم شیرین علاقه دارند گزینه ای مناسب است.

(Fruit Cornflakes) کورن فلکس میوه‌ ای

ویژگی ها - این نوع کورن فلکس حاوی تکه های میوه خشک یا طعم دهنده های میوه ای است که به محصول طعم و عطر میوه ها را اضافه کنید .

مصرف - این نوع به ویژه برای کودکان یا افرادی که طعم های میوه ای را ترجیح می دهند محبوب است .

(Protein Cornflakes) کورن فلکس پروتئینی

ویژگی ها - این نوع کورن فلکس حاوی مقادیر بالای پروتئین است . معمولا به صورت افزودنی به محصولات ورزشی و بدنسازی عرضه می شود .

مصرف - این نوع برای ورزشکاران یا افرادی که به دنبال افزایش مصرف پروتئین خود هستند مناسب است.

(Low-Calorie Cornflakes) کورن فلکس کم کالری

ویژگی ها - این نوع کورن فلکس برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند ، تولید می شود . دارای کالری پایین و مواد مغذی بیشتری است . مصرف - برای افرادی که رژیم غذای خاصی دارند و این نوع مناسب است.

(Vitamin-Enriched Cornflakes) کورن فلکس غنی شده با ویتامین ها

ویژگی‌ها : این نوع کورن فلکس‌ ها معمولاً با ویتامین‌ ها و مواد معدنی غنی شده‌اند ، از جمله ویتامین‌ های گروه B و آهن. مصرف : این نوع برای کسانی که به دنبال تأمین ویتامین‌ ها و مواد مغذی بیشتر از طریق صبحانه هستند ، مفید است.

فواید و خواص کورن فلکس

خواص کورن فلکس اسپشیال سرشار از مواد معدنی افزایش قدرت تمرکز موثر در بهبود عملکرد سیستم مغز انرژی زا بهبود سیستم گوارشی افزایش توانایی ذهنی

نحوه تهیه کورن فلکس در خانه

ابتدا فر را در درجه حرارت ۱۸۰ درجه سانتیگراد گرم کنید. جو پرک را روی سینی فر پخش کرده و هر ۵ دقیقه یکبار، آن را هم بزنید تا برشته و تست شود. عسل و روغن را در تابه‌ای ریخته و روی حرارت ملایم قرار دهید تا کمی گرم شده و یکدست شوند. سپس از روی حرارت بردارید. جو پرک تست شده، دارچین و بادام را به مخلوط عسل و روغن اضافه کرده و مخلوط کنید تا کاملا با هم ترکیب شوند. مخلوط حاصل را روی یک سینی (سینی فر یا هر ظرف دلخواهی) پهن کرده و به مدت ۲۵-۲۰ دقیقه در فر قرار دهید تا طلایی شود. پس از این مدت، سینی را از فر خارج کرده و در حالی که داغ است به هم بزنید که یک تکه نشود. برگه زردآلو را با آن مخلوط کرده و اجازه دهید تا سرد شود. این ترکیب را می‌توانید با ماست یا شیر به عنوان صبحانه یا میان وعده نوش جان کنید. کورن فلکس تهیه شده به این روش را می‌توانید به مدت ۳ هفته در ظرف دربسته و در یخچال نگهداری کنید.

کورن فلکس رژیمی در رژیم غذایی کاهش وزن : بسیاری از کورن فلکس ها به دلیل پایین بودن میزان چربی ، جز محصولات مناسب برای رژیم های کاهش وزن هستند . رژیم های ورزشی : کورن فلکس های پروتئینی و غنی شده با مواد مغذی می توانند گزینه مناسبی برای افراد فعال و ورزشکاران باشند .

نکات مهم در انتخاب کورن فلکس

هنگام خرید کورن فلکس ، بهتر است به نکات زیر توجه کنید

محتوای شکر : برخی از برند ها ممکن است مقادیر زیادی شکر در کورن فلکس های خود داشته باشند . بهتر است کورن فلکس های کم قند یا بدون شکر را انتخاب کنید .

ترکیبات طبیعی : انتخاب کورن فلکس هایی که از مواد اولیه طبیعی و بدون مواد افزودنی یا نگهدارنده ها تولید می شوند ، می تواند انتخاب بهتری باشد .

محتوای فیبر و پروتئین : برخی از انواع کورن فلکس غنی شده با پروتئین و فیبر هستند که می توانند به افزایش احساس سیری و کاهش اشتها کمک کنند .

کورن فلکس و بازار های جهانی

در سطح جهانی ، برندهای مختلفی همچون کِلُگ (Kellogg’s)، جنرال میلز (General Mills) و نستله (Nestlé) از جمله تولیدکنندگان مشهور کورن فلکس هستند. این برند ها محصولات متنوعی از کورن فلکس‌ های کلاسیک تا انواع شکلاتی ، میوه‌ ای و پروتئینی را تولید می‌کنند.

توجه به قیمت کورن فلکس قیمت کورن فلکس‌ ها بسته به نوع برند ، مواد اولیه ، بسته‌ بندی و ویژگی‌ های خاص (مانند کورن فلکس‌ های ارگانیک یا کم‌کالری) متفاوت است. در بسیاری از فروشگاه‌های آنلاین و سوپرمارکت‌ ها ، قیمت‌ های مختلفی برای انواع کورن فلکس مشاهده می‌شود